Boli ale sistemului miozita os muscular
Cu toate acestea, "așa" nu ar trebui să mintă. Primul pas spre vindecare adevărat - pentru a apela la medic casă. Numai el poate dispune medicament care suspenda nu numai procesul de inflamare, dar, de asemenea, elimina complet aceasta. În caz contrar, boala poate merge într-o a doua fază, cu alte cuvinte, să ia un curs cronic, care implică cu siguranță un tratament pe termen lung. Pentru a continua să nu vă faceți griji cu privire la atacul bruscă a miozita, obișnui se să ducă o viață activă. Mai întâi de toate, pentru prevenirea bolilor mai des și să încerce să se deplaseze mai viguros, sistem de formare kostnomыshechnuyu care ar trebui să fie în stare de sănătate. Evitați hipotermie, nu funcționează "prin forță" uhylyaytesya de lumina directă a soarelui.
Din cauza durerii severe, uneori, trebuie să arunce lucru în paturile să se întindă la umbra să se relaxeze și, astfel, calma durerea oarecum. Asta e doar daca nu este tratata prompt, poate să apară în curând peste tot. Pentru a preveni acest lucru, înfășurați afectată eșarfă caldă zonă și - în pat. Și ar trebui să mintă pentru a nu simți puțin sau deloc durere experiență. În miozita acuta util încerca doar culcat pe o parte, trăgând genunchii la piept. De trei ori pe zi, având grijă să nu provoace dureri într-o anumită parte a corpului, se ridică și frecarea durerile musculare încălzește unguent special nu este recomandat un vecin bun, un doctor. În plus față de frecare benefice foarte util pentru a face ușoară sau intens (în funcție de starea de sănătate) masaj loc vătămate uleiurile esentiale din lavanda sau eucalipt. Acest lucru va îmbunătăți alimentarea cu sânge a mușchilor de pacienți, a spori fluxul de substante nutritive pentru a le.
Pentru a spori efectul analgezic și anti-inflamator adesea bea infuzii. De exemplu, cu musetel, menta, roinita sau coada-calului. Pentru a începe cu o dieta de alimente alcool, picante și grase. Acum, acest lucru nu este pentru tine. Ceea ce este necesar? Mai întâi de toate alimentele bogate in vitaminele B si E, care mulți pește marin și ficat de pui slabă. Nu renunta produse lactate (iaurt), legume (varza, cartofi) și fructe (mere), legume și mai ales miere.